衰老是每个人都会经历的事，尤其对女人，过了25之后，衰老速度便会加快，那么，女人抗衰老的方法有哪些呢?女人美容养颜抗衰老需要怎么做呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，抗衰老最好的方法吧!

　　都说女性25岁以后开始走下坡路，怕老的女性都时刻养护着自己的面容，生怕第一道皱纹悄然爬到脸上，但你又知不知道，女性25岁后最易衰老的器官都有哪些?

　　1.卵巢

　　卵巢是女性重要的生殖器官，也是分泌雌激素的器官，35岁以后，卵巢分泌功能下降。

　　卵巢功能下降除了会让女性受孕几率下降外，还会导致月经不调、肤色没有光泽、断发脱发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、乳房萎缩等症状。

　　女人最重要的生殖器官是卵巢，所以，女人要保护好卵巢，注意卵巢功能下降的症状，及时调理。

　　2.乳房

　　乳房是女性最脆弱的部位，如同不少女性所认为的那样，从25岁开始它就开始最下坡路。

　　平常要注意养护乳房，不要用不合身的内衣和不良的生活习惯虐待它。

　　3.大脑

　　30岁开始，我们的大脑开始衰老，大脑衰老的后果无需赘言，注意力无法集中、记忆力衰退、脑筋打结等这些都是大脑衰退的表现，大大影响我们的工作和生活。

　　4.肠道

　　衰老得最快的不是脸不是大脑而是我们的肠道，这是人类身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

　　而肠道衰老最明显的表现就是便秘，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，进而导致女性脸色暗淡并且小腹变大。

　　5.臀部

　　40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

　　保持良好和正确的坐姿，以及选择有效的束裤可以有效控制臀形，提升臀部。

　　以上是小编总结的有关女人25后身体衰老明显的器官，及时做好抗衰老的措施很有必要。

　　如何抗衰老女人有8秘籍

　　抗衰老秘籍1：保证充足睡眠

　　提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

　　抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟

　　无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

　　抗衰老秘籍3：收缩毛孔

　　随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。大家在选择产品时可以作为参考。

　　抗衰老秘籍4：营养补给

　　一般而言，女性抗衰老保健品有保护营养皮肤，使皮肤免受或减少自然界的刺激，防止化学物质、金属离子等对皮肤的侵蚀，防止皮肤水分过多的丢失，能促进血液循环，增强皮肤新陈代谢的功能，多是通过内养形式达到。众多权威研究表明，消减自由基，才能减缓人体衰老，增强人体免疫力。

　　抗衰老秘籍5：防晒

　　无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

　　抗衰老秘籍6：抗氧化

　　绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。

　　抗衰老秘籍7：眼部护理

　　人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办?除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

　　抗衰老秘籍8：改掉你的坏习惯

　　女性日常养生必知身体衰老的五个原因

　　1.氧化导致衰老

　　人体内外都会产生自由基，当自由基氧化身体时候会加速衰老，甚至是疾病和死亡。如癌症就是因为自由基过度氧化细胞，导致的细胞病变。而且皮肤细胞如果被过度氧化则会出现色素沉着。

　　2.机体细胞寿命缩短

　　人体是由细胞组成的，而每一个细胞都有寿命。而外界的辐射，体内代谢产生的毒素和自由基氧化突变等等，这些都会导致机体细胞的过早死亡，诱发衰老。

　　3.蛋白质老化

　　蛋白质是构成人体必不可少的物质，是生命的基础，首先，如果蛋白质在合成过程中出现意外，会导致蛋白质变异和老化，加速衰老。

　　其次，蛋白质如果缺乏，则会表现为代谢缓慢，抵抗力低，长期会导致器官受损，出现疾病。

　　4.内分泌失调和荷尔蒙缺失

　　人体的甲状腺、肾上腺、脑垂体等等，这些腺体每时每刻都在分泌不同的物质，这些物质是维持人体代谢和成长的基本物质，一旦内分泌失调则会引起衰老。如甲状腺疾病就会导致炎症的衰老。

　　另外，荷尔蒙通过调节各个组织细胞之间的代谢活动，来影响人体的生理活动，促进生长发育和影响着衰老速度，如果荷尔蒙缺失则会引起机体的快速衰老退化等。

　　5.循环和代谢缓慢

　　很多人都会发现，一到冬天就会发胖，其实这和身体代谢有着密切的关系。人体的微循环和新陈代谢如果缓慢，则会导致体内产生的毒素、多样的热量存储，加速衰老和肥胖。

　　结语：衰老是每个人都逃不掉的，但我们可以做的是延缓衰老的进度，以上是小编总结的有关女人身体衰老的部位以及如何抗衰老的方法，希望对女性朋友们有所帮助，祝你们青春永驻。