怀孕期间，一些准妈妈免不了出现各种状况，睡觉问题更是让无数孕妈尝到了苦头，怀孕期睡不好是普片现象，失眠有多么痛苦？想必大家都亲身体会过。除了睡不着之外，随着孕妈肚子变大，准妈妈睡觉翻身时会遇到不小阻碍，这个时候翻身会很辛苦，不少准妈妈还担心这样翻来覆去会压到胎儿，或者引起更严重的后果。

　　

　　一直以来，小丽睡觉就不安稳，总爱动来动去，怀孕后貌似怎么睡都不舒服，夜里来来回回翻身无数次，动作幅度还挺大的。晚上睡得迷迷糊糊的时候，她根本就没意识到肚子里有小宝宝，翻过身后就心有余悸，小丽担心翻身太频繁或动作大容易压到怀孕宝宝，更怕这样会引起脐带绕颈，可是潜意识行为无法控制。那么，怀孕期睡觉翻身真的有那么多讲究吗？

　　

　　孕妇睡觉翻身时，会压到腹中胎儿吗？早知道早受益

　　其实，孕妈内心都比较敏感或脆弱，一点风吹草动就会让她们提心吊胆，即便自己饱受各种疼痛的折磨，怀孕准妈妈也一心想要呵护腹中怀孕宝宝。一些人认为睡觉翻身过于频繁对胎儿不好，于是强迫自己保持一个睡姿，时间一久，准妈妈会发现睡觉不翻身非常难受，腰背会变得很僵硬，甚至浑身酸痛，有时候半夜三更还睡不着。

　　事实上，睡觉翻身是一个再正常不过的动作了，人在熟睡状态下，各种翻身都是一种潜意识的行为，人类在长期进化过程中早就适应了翻身这种睡眠习惯，同样也适应与孕妇。对于怀孕准妈妈来说，睡觉辗转反侧并不会伤害到腹中怀孕胎儿，正常翻身根本不会压坏胎儿或者引起脐带绕颈等后果。其实到了孕晚期，由于肚子太大了，怀孕准妈妈就算想随意翻身也无能为力，有时候要老公帮忙才能成功翻身，所以也不能害怕宝宝被压到。

　　

　　除此之外，我们还要了解这个情况，胎儿其实漂浮在羊水中，小家伙早就合肥丹凤朝阳不孕不育适应了这种晃来晃去的感觉，他们在妈妈肚子里会很有安全感，即便孕妈频繁翻身，胎儿并不会感受到剧烈晃动，也不会压到他们，因为宝宝处于游动状态，羊水起到非常好的缓冲以及保护效果。另外，多数情况下，宝宝不会被睡觉翻身晃醒来，孕妈们不要担心自己的行为会影响怀孕胎儿休息。

　　

　　温馨提示：

　　安全起见，准妈妈睡觉翻身时动作应该放缓一些，但也不必草木皆兵，每个人体质都不一样，更不要被别人吓到了。其实胎儿都特别坚强，大部分早期胎停育都符合优胜劣汰规律，中后期脐带绕颈也跟外在因素无关，主要还是跟脐带长度以及怀孕胎儿活动空间大海口什么网比较好小有关，只要怀孕期各种检查都正常，以及保持良好的饮食作息，怀孕宝宝就会很安全。