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3、均衡饮食，宜多吃蛋白、锌高的食材（如土豆、淮山药、杜蛎等）。尽量避免喝大量咖啡饮茶。

如果想要快速达到一定的内膜标准，也可以使用一些药物去调理内膜。泰国有专门补内膜的内膜贴，以及补佳乐都是补理内膜的“最佳能手。

1.即然是新科技物质，那麼试管宝宝毫无疑问比人工受孕的宝宝更优质。

　加上工作忙也没时间去谈恋爱，冻卵能帮我争取不少时间，可惜现在内地没办法支持单身女性冻卵，希望内地医院也能尽早开放冻卵。

4、每天吃红枣鸡蛋，大枣能够 补血补气气，生鸡蛋能够 补充蛋白质，而这两项对身体非常好。

2、在准备做泰国试管前刚开始叶酸片、维E，每天喝蛋白粉，提升卵细胞的品质。

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