如何预防白内障 如果患者患上了白内障，就需要在生活中注意预防和护理。在生活中做好预防工作，可以避免疾病带来的伤害，还可以防止眼疾的进一步发展。那白内障该如何预防呢？

1、注意心理调节，保持良好的心态，遇到一些事情，能够很好的处理，不要随便发怒。培养一些兴趣爱好，陶冶自己的情操，多和年轻人聊天，转移对不愉快事情的注意力，对生活充满希望。

2、注意用眼卫生，不用手揉眼睛，不用不洁手帕擦眼睛，洗眼睛。在出现用眼过度时，要记得放松。工作时间较长时，要在一至两小时之间起床活动10至15分钟，把眼睛抬远，或做眼保健操，要有充足的睡眠，以保证疲劳的恢复。

3、对于身体有慢性疾病的患者要及时治疗，包括眼部疾病和全身疾病，尤其是糖尿病最容易发生白内障，要控制好血糖，预防白内障的发生。